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비타민d 부족증상 효능 피부에 미치는 영향 보충 방법 총정리 비타민 D란?비타민 D는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로, 주로 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 하고 면역 기능을 조절하는 중요한 역할을 해요. 흔히 "햇빛 비타민"이라고 부를 만큼 햇볕을 통해 피부에서 합성되는 특징이 있어요. 우리 몸의 여러 기관에서 비타민 D를 사용하며, 부족할 경우 다양한 건강 문제가 나타날 수 있어요. 특히 피부는 비타민 D를 만들어내는 기관인 동시에 비타민 D가 충분히 공급되어야 건강을 유지할 수 있는 곳이라서, 피부 건강과 비타민 D는 밀접한 관계가 있어요.  비타민 D가 부족하면 우리 몸에서 어떤 변화가 생길까?비타민 D를 충분히 섭취하지 못하면 비타민D 결핍 체내 변화로 여러 증상이 나타날 수 있어요. 대표적인 변화로 면역력 저하를 들 수 있어요. 비타민 D가 부족하면 면역.. 2025. 3. 5.
르노 그랑 콜레오스 가격 제원 그리고 할인 이벤트 르노코리아의 중형 SUV ‘뉴 르노 그랑 콜레오스’가 ‘2025 올해의 차, 올해의 SUV’ 로 선정되며 르노코리아에서 준비한 소식을 전해드립니다. 준비된 할부 이벤트와 함께 가격, 상세 제원, 그리고 트림별 가격표까지 꼼꼼히 정리해 봤어요. 어떤 매력이 있는지, 지금부터 자세히 알아볼까요? 😊  1. ‘2025 올해의 차’ 선정, 그랑 콜레오스의 위상 🏆 한국자동차전문기자협회에서 ‘2025 올해의 차, 올해의 SUV’로 선정된 그랑 콜레오스는 뛰어난 디자인과 성능으로 찬사를 받았습니다. 이를 기념해 르노코리아는 3.3% 저금리 할부 상품(36개월, 최대 2500만 원)을 선보였어요. 📌 주요 혜택:지난달보다 1% 이상 낮아진 이율.스마트 유예 할부 선택 시 하이브리드 월 20만 원, 가솔린 월 1.. 2025. 3. 4.
얼음정수기 5모델 가격 비교 추천 렌탈 구매 장단점은? 한번도 안써본 사람은 있어도 한번만 쓰는 사람이 없다얼음정수기는 직접 쓰기전 까지는 편리함을 잘 못느끼는 가전제품 중 한가지라고 합니다. 하지만 한번 써보기 시작하면 삶의 질이 달라진다고 하는데요. 그래서 오늘은 현재 잘팔리는 다섯 회사의 얼음정수기를 직접 비교해 보겠습니다.   1. 쿠쿠 인앤아웃 10'S 얼음정수기 (CP-SS101HW)기능정수 방식: 직수형 (저수조 없이 신선한 물 제공)제빙 기능: 웨이브 제빙 시스템 (기포 제거로 단단한 얼음 생성), 하루 최대 576개 (약 5.5kg)냉온수: 냉수·온수·정수 모두 지원, 온수 85~100℃ 조절 가능위생 관리: UV 살균, 필터 자가 교체 가능특징: 슬림 디자인 (폭 25cm), 공간 절약형성능제빙 속도: 약 12분마다 새 얼음 생성정수 성능:.. 2025. 3. 3.
넷플릭스 영화 추천 순위 4 장르 (쉬는날 바이브- 액션, 코메디, SF, 드라마) 넷플릭스 영화 추천 액션&스릴러, 코메디&로맨스, SF&판타지, 드라마 장르 뭔가 재밌는 영화 한편 보면 딱 좋겠다는 생각이 들것같은 쉬는날볼만한 넷플릭스 영화 추천을 해드릴테니 자 이제 할일은 티비를 켜고 맥주와 감자칩을 준비하세요!  1. 액션 & 스릴러《익스트랙션 2(Extraction 2)》장르: 액션, 스릴러추천 이유: 전편에 이어 또 한 번 ‘타일러 레이크’의 치열하고 긴장감 넘치는 작전을 그리는 영화. 전편보다 더 큰 스케일과 화려한 액션 시퀀스로 호평을 받았습니다.《루터: 태양의 몰락(Luther: The Fallen Sun)》장르: 범죄, 스릴러추천 이유: 인기 영국 드라마 시리즈의 연장선으로, 주인공 ‘존 루터’가 새로운 사건에 맞서며 펼치는 집요한 추적극이 돋보입니다. 원작 시리즈 .. 2025. 3. 2.
디자인과 경제성 두마리 토끼를 잡은 기아 EV4 최근 공개된 기아 EV4는 기존 모델과 차별화된 세단 형태의 전기차로 많은 관심을 받고 있습니다. 독특한 외관 디자인부터 500km 이상의 주행거리, 그리고 3천만 원대 실구매가 가능성이 제기되면서 가성비와 혁신을 모두 놓치지 않았다는 평가가 이어지는 중입니다. 아래에서 EV4의 주요 특징과 시장 반응을 정리해 보겠습니다.1. 세단으로 돌아온 전기차, EV4의 독보적 디자인● 전면부: 기아 디자인 철학 반영EV4의 전면부는 기아의 디자인 철학을 집약해 ‘타이거 페이스(Tiger Face)’를 완성했습니다. 세로형 헤드램프와 스타맵 시그니처 라이팅이 어우러져 미래지향적 이미지를 구현하며, 하단부의 기하학적 패턴은 역동적인 분위기를 더해줍니다.● 측면부: 부드러운 실루엣과 강인함측면에서 가장 눈에 띄는 점은.. 2025. 3. 1.
렉서스는 세단의 대명사? SUV도 잘만듭니다. 렉서스가 작정하고 만든 SUV, LX 700h 국내출시 사전 계약 시작! 렉서스코리아가 플래그십 하이브리드 SUV ‘디 올 뉴 LX 700h(The All-New LX 700h)’를 공식 출시한다고 발표했습니다. 2월 17일부터 전국 렉서스 공식 딜러 전시장에서 사전 계약을 시작하며, 정식 출시는 3월 17일로 예정되어 있습니다.1. GA-F 플랫폼 기반, 렉서스 최초 플래그십 SUV ⛰️플랫폼 특징LX 700h는 토요타 랜드크루저와 동일한 바디 온 프레임 GA-F 플랫폼을 채택했습니다.이 플랫폼은 경량화 프레임과 개선된 서스펜션 구조를 갖춰, 부드러운 승차감과 강력한 오프로드 성능을 동시에 확보했습니다.렉서스 브랜드에서는 최초로 GA-F 플랫폼을 도입해 주행 품질과 내구성을 한층 끌어올렸습니다.2. 3.. 2025. 2. 28.

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